オーラクリスターゼロと合わせてやりたい、唾液の分泌を高めるエクササイズ！

オーラクリスターゼロと合わせてやりたい、口臭の悩みを改善するエクササイズをご紹介します。

オーラクリスターゼロは即効性のある口臭予防薬ですが、基礎となる口臭の元を日常的に除去していくことも大切。

そこで、日常の中で簡単に取り入れられるエクササイズをご紹介します。日々のオーラクリスターゼロのご使用とあわせて、毎日かかさず実践していただくことで、理想の口臭ゼロ生活をいち早く手に入れましょう！ 

〇唾液の分泌を高めるエクササイズ

口臭を抑えてくれる強い味方、それが唾液です。唾液には口の中の浄化作用や抗菌作用があるので、口臭を作り出す雑菌退治にも役立ちます。

しかし、残念ながら唾液は加齢とともにどんどん減少します。そこで、ここでは、唾液の分泌を促すエクササイズをご紹介します。

〇やり方

やり方は、歯をかみ合わせたままでまず「イー」と5秒間声を出す。

次にウーと5秒間声を出します。

これを１日５セット行います。

いかがですか？カンタンですよね。一日デスクワークなんかしていると唾液の分泌も少なくなるもの。そんなときにすき間時間でこのエクササイズをやってみて口内の乾燥を防ぎましょう。